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在寶寶滿六個月後，母乳或配方奶已不再足夠提供他們所需的所有營養，因此開始添加副食品是寶寶成長的重要一步。嬰兒副食品的選擇直接影響寶寶的健康發展，父母應謹慎選擇合適的食物，確保寶寶在各個成長階段都能獲得充足的營養。

首先，米糊是寶寶最初的副食品。由於米糊口感細膩且易於消化，通常是寶寶首次接觸的固體食物。許多專家建議，最好從純米糊開始，並根據寶寶的需求，逐漸加入母乳或配方奶，使食物的口感更加柔滑，幫助寶寶順利過渡。

當寶寶進入六個月後，除了母乳或配方奶，逐漸開始引入副食品，這對寶寶的發育非常重要。副食品不僅能提供寶寶額外的營養，還能幫助寶寶適應不同的口感與食物質地，進一步促進口腔與消化系統的發展。那麼，哪些副食品適合寶寶食用呢？

米粉是嬰兒副食品的首選，因為米粉容易消化，且大部分米粉都是經過加工後，質地細膩，適合寶寶的初期消化需求。米粉可與母乳或配方奶混合，幫助寶寶習慣不同的食物味道，並且不容易引發過敏反應。

在寶寶成長的初期，母乳或配方奶是他們主要的營養來源，但隨著寶寶漸漸長大，副食品的引入就顯得至關重要。從六個月起，寶寶需要更多樣的食物來提供營養支持，這時選擇適合的副食品便成為父母的重要任務。以下是幾種健康且適合嬰兒的副食品選擇。

1. 米粉

在寶寶的成長過程中，副食品的引入是一個非常重要的階段，通常在六個月大左右開始。正確的副食品選擇不僅有助於寶寶的營養攝取，還能促進其生長發育，並為日後的飲食習慣打下良好基礎。以下是一些常見的嬰兒副食品及其引入時機與注意事項。

1. 米粉